火鍋小姊姊- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1554 ккал

Жир: 100,43г | Белк: 89,82г | Углев: 75,31г. Обед: 塔吉特芒果奶凍千層蛋糕, 雞蛋, 蛋白, 芭樂, 藍莓, 無籽葡萄, 鮮嫩多汁胖胖翅-嗆辣墨西哥. Ужин: 樂活e棧蒟蒻粉圓珍珠, 無糖鮮奶茶, 杏鲍菇, 食安先生紅椒檸檬雞腿排, 炒小白菜, 菜脯蛋, 高麗菜. Перекус/Другое: Trapa 95%黑巧克力. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса