marissabel2010- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

2365 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 81,63г | Углев: 388,32г. Завтрак: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Сливочное Масло. Обед: Компот Ягодный, Соленья, Картофель Тушеный с Курицей. Ужин: Хурма. Перекус/Другое: Milka Шоколад. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса