ch___- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

3487 ккал

Жир: 128,60г | Белк: 180,19г | Углев: 330,55г. Завтрак: Gutes Land Skyr Pur. Обед: Sodexo Veganes Kichererbsencurry Indischer Art mit Duftreis. Ужин: Sonnenblumenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Zwiebeln, Möhren, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Riesling, Milsani High Protein Pudding Vanille , La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen, Sonnenblumenöl. Перекус/Другое: Kaufland Pomelo, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Milch (Vollmilch), Kaffee, Aldi Coconut Bits, Aldi Hazelnut Bits Mini. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса