Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
02 дек 20
trewq_yo- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1865 ккал
Жир: 62,71г | Белк: 114,63г | Углев: 220,38г.
Завтрак:
Апельсин, Творожная Запеканка, Гречка Отварная.
Обед:
Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Постный Борщ.
Ужин:
Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Сырник.
подробнее ...
3145 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю