CapeTownHealthy- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1021 ккал

Жир: 39,77г | Белк: 15,02г | Углев: 149,47г. Завтрак: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Woolworths Nectarine. Обед: Woolworths Hass Avocado, Potato (Flesh and Skin). Ужин: Woolworths Nectarine, Mangos. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса