Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1124 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 46,28г | Углев: 127,23г. Завтрак: Permen, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Adem Sari Ching Ku, Prochiz Keju Slice, Pempek, Seledri, Tahu. Ужин: Wafer Coklat, Tahu, Telur Rebus, Sohun. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса