zona98- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：911

38,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1210 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 68,08г | Углев: 135,16г. Обед: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. Ужин: 酪梨, 水煮蛋, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 卜蜂義式香草雞胸肉. Перекус/Другое: 美身豆渣餅乾, Costco 鮮奶. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса