justduing- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

3588 ккал

Жир: 82,10г | Белк: 182,36г | Углев: 532,53г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 모시송편. Обед: 마이프로틴 임팩트 웨이 마차라떼맛 , 팔도 틈새라면 볶음면. Ужин: 바나나, 달걀, 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Перекус/Другое: 모시송편, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모시송편, 서울식품 뻥이요, 푸르밀 비피더스 드링킹요구르트 블루베리. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса