Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
02 дек 20
justduing- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
3588 ккал
Жир: 82,10г | Белк: 182,36г | Углев: 532,53г.
Завтрак:
태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 모시송편.
Обед:
마이프로틴 임팩트 웨이 마차라떼맛 , 팔도 틈새라면 볶음면.
Ужин:
바나나, 달걀, 참기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥.
Перекус/Другое:
모시송편, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모시송편, 서울식품 뻥이요, 푸르밀 비피더스 드링킹요구르트 블루베리.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю