pgiannetti- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

921 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 35,74г | Углев: 43,52г. Завтрак: Danone Actimel, AdeS Soja + Suco de Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Café Expresso, Quiche Low Carb, Nutrifresh Escondidinho de Carne com Abóbora. Ужин: Brigadeiro Low Carb, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса