Ocsi13- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Ocsi13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1310 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 76,46г | Углев: 164,73г. Завтрак: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровкино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Обед: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морозко Green Овощи по-Деревенски . Ужин: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Pretto Зернистая Рикотта, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капучино, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ocsi13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ocsi13- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ocsi13-Изменение Веса