ポテサラ- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1900 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 70,13г | Углев: 264,22г. Завтрак: ご飯, 吉野家牛皿, 日本製粉アマニ油, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml). Обед: 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , CO-OP ビーフカレー, ご飯. Ужин: ママースパゲッティ, ビール, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）, CO-OP ビーフカレー. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса