YulettaRu- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1517 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 101,60г | Углев: 189,36г. До Завтрака: Банан. Завтрак: Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Гармония Сметана 20%, Bonfesto Cream Cheese, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебцы Ржаные, Икра Лососевая. До Обеда: Ого Сухарики Ванильные. Полдник: Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Рис Вареный, Курица Вареная. До Ужина: Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 9 минуты, Samsung Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса