Lider Optimun- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D84

100,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

660 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 73,82г | Углев: 25,48г. Завтрак: Músculo Bovino, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Pimentão Verde, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde, Queijo Cottage (10g). Ужин: Caldo de Peixe. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса