rockydil- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

131,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

2570 ккал

Жир: 110,10г | Белк: 112,48г | Углев: 277,84г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, McDonald's Hash Brown, Mcdonald's Chicken Mcmuffin. Обед: Liberte 2% Greek Yogurt, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Hoisin Sauce, A Taste of Thai Coconut Ginger Rice, Our Finest Teriyaki Chicken Breast. Ужин: Trifle, Cheddar Cheese , Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Old Dutch Popcorn Twists, Almond Breeze Chocolate Almond Milk. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса