Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theprepman0519
Журнал
01 дек 20
theprepman0519- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя theprepman0519
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
153,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
4204 ккал
Жир: 148,67г | Белк: 300,84г | Углев: 439,02г.
Завтрак:
Fanta Orange Soda (7.5 oz), Clover Farms 1% Lowfat Milk, Chiquita Banana, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Обед:
Kroger Gluten Free Extra Thin Crust Pizza, Locatelli Pecorino Romano, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds.
Ужин:
Stop & Shop Shredded Mild Cheddar , Ortega Taco Seasoning Mix, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet).
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theprepman0519-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю