MrCalifornia- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1949 ккал

Жир: 86,96г | Белк: 154,24г | Углев: 151,43г. Завтрак: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Evolve Trail Mix Protein Bar. Обед: Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Orgain Plant Based Protein Shake. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Fresh Express Spring Mix, Couscous (Cooked) , Great Value Garbanzo Beans, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Avocado Vegetable Oil , Pompeian Canned Artichoke Hearts, Chicken Thigh, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса