theonlyrealperson- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

130,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

850 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 64,25г | Углев: 57,00г. Обед: Silver Spring Jalapeno Mustard, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Ball Park Burger Buns, Sportsman's Ham. Ужин: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Перекус/Другое: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Triscuit Crackers Original, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. подробнее ...

3983 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса