paneteba- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Se me hace raro, pero ha vuelto a pasar y yo tengo mas hambre estas últimas semanas.

89,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1947 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 95,19г | Углев: 208,40г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Leche Desnatada, Café, Leche Descremada. Обед: Litoral Fabada Asturiana -30%, Naranjas, Queso Fresco, Tomates Rojos. Ужин: Queso Fresco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Milbona Yogur Natural Bio Organic, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Перекус/Другое: Té Verde, Hacendado Chocolate 99%. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

No me des envidia pane 😑😂

01 дек 20 написано членом: estherpl28

Enhorabuena!

01 дек 20 написано членом: LCIbérica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса