Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
01 дек 20
paneteba- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Se me hace raro, pero ha vuelto a pasar y yo tengo mas hambre estas últimas semanas.
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1947 ккал
Жир: 78,07г | Белк: 95,19г | Углев: 208,40г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Leche Desnatada, Café, Leche Descremada.
Обед:
Litoral Fabada Asturiana -30%, Naranjas, Queso Fresco, Tomates Rojos.
Ужин:
Queso Fresco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Milbona Yogur Natural Bio Organic, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras.
Перекус/Другое:
Té Verde, Hacendado Chocolate 99%.
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
No me des envidia pane 😑😂
01 дек 20 написано членом:
estherpl28
Enhorabuena!
01 дек 20 написано членом:
LCIbérica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю