valentinabelenvasquez- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя valentinabelenvasquez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1276 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 106,78г | Углев: 150,97г. Завтрак: Tomates Cherry, Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Castaño Pan Integral Light. Обед: Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Brocoli, Brócoli, Zapallo, Zapallo Italiano, Zapallo Hervido, Champiñones Cocidos. Ужин: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Zapallo Italiano, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Brocoli, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Melón , Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Plátano, Gourmet Cacao Amargo . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentinabelenvasquez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentinabelenvasquez- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

valentinabelenvasquez-Изменение Веса