MariFbj- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя MariFbj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1051 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 59,87г | Углев: 122,62г. Завтрак: Adria Torrada Multigrãos, Queijo Branco, Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores). Обед: Hemmer Pimenta Biquinho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Molho Branco, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Ibituruna Vitamina de Frutas. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariFbj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariFbj- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

MariFbj-Изменение Веса