|
Faaasaasrk
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3081 ккал
|
Жир: 113,56г | Белк: 135,81г | Углев: 388,15г.
Завтрак: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. После Завтрака: Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk. До Обеда: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts, Carman's Dark Choc Espresso Nut Bar. Обед: Spaghetti. До Ужина: Bega 100% Nuts Natural Peanut Butter, Flour Tortillas . Ужин: Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Flour Tortillas, Corn Kernels , Red Tomatoes , Spinach , Beetroot, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Radish, Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). После Ужина: Gala Apples, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: A2 Light Milk, CSR Caster Sugar, Sugar, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
