Khadijeimor- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Khadijeimor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1722 ккал

Жир: 79,46г | Белк: 113,56г | Углев: 141,52г. Завтрак: Coxinha. Обед: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Babaganuche, Alibey Coalhada Seca. Ужин: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Coxinha. Перекус/Другое: Nestlé Nescau, Tirol Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Ameixas. подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khadijeimor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khadijeimor- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Khadijeimor-Изменение Веса