pjlpn2012- Журнал, 01 дек 20

Not quite sure how I did it, with eating all the crap I ate around Thanksgiving, but I’ll take it. Woo Hoo!

115,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 47,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1221 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 102,42г | Углев: 83,27г.   Завтрак: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Blackberries . Обед: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Skinless Chicken Breast, Bitten Creamy Blackberry Balsamic Dressing, Baby Spinach. Ужин: Ranch Salad Dressing , Cooked Perfect Fire Grilled Chunks Bourbon BBQ Chicken, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Path of Life Deep Roots Quinoa Blend. подробнее ...