nubiacarolinacardoso- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя nubiacarolinacardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1666 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 55,54г | Углев: 215,13г. Завтрак: Pullman Pão Tradicional, Qualy Margarina Multigrãos, Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Potato Chips, Extra Miolo de Acém, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Sadia Mac'n Cheese Cheddar. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Esteira - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nubiacarolinacardoso- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса