Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2499 ккал
|
Жир: 65,78г | Белк: 146,15г | Углев: 313,98г.
Завтрак: Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Koffie met Melk en Suiker, AH Kokosdrink, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Обед: Kruidenthee, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Calvé Mayonaise Original, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel , Maaslander 30+ Jong Belegen, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Ужин: AH Zilvervliesrijst, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Kipfiletblokjes, AH Snijbonen, Zonnebloemolie, AH Winterpeen, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Cashew Noten Ongebrand. Перекус/Другое: Koffie met Melk en Suiker, Thee, Appel, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
