joykaar41- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1237 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 57,91г | Углев: 127,02г. Завтрак: Mandarijn, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Jumbo Bloemen Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Fijn Volkoren Brood. Обед: AH Kropsla, AH Hamblokjes, AH Thousand Islands Sla Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Koffie met Melk, Zacht Gekookt Ei, Pickwick Earl Grey, Aldi Gebraden Gehakt, Plus Grof Volkoren . Ужин: AH Verse Stamppot Boerenkool, Anur Halal Rookworst. Перекус/Другое: AH Eierkoek (50g), Pepsi Max, Jumbo Magere Yoghurt, Koffie met Melk. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса