Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
01 дек 20
sladkiyzefirka- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
2255 ккал
Жир: 108,22г | Белк: 149,45г | Углев: 165,54г.
Завтрак:
Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо.
Обед:
Сыр Российский, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Макароны.
Ужин:
Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад Горький 56%.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю