McGomezpadel- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

118,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1003 ккал

Жир: 20,30г | Белк: 76,00г | Углев: 127,70г. Завтрак: Naranjas, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo , Hacendado Limón Exprimido , Pompadour Té Verde. Обед: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Naranjas. Ужин: Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Bonarea Caldo Natural de Cocido, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Перекус/Другое: Manzana Golden, Pompadour Poleo-Menta, Café. подробнее ...

3872 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 48 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Степпер - 13 минуты, Google Fit - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса