chrisallen2- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

127,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1732 ккал

Жир: 66,79г | Белк: 114,02г | Углев: 170,17г. Завтрак: Asda Olive Spread Light, Tomatoes, Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, HP HP Sauce. Обед: Spaghetti, Potato, Asda Smart Price Baked Beans. Ужин: Aldi Lean Beef Steak Mince, Stewed Tomatoes, Publix Onions. Перекус/Другое: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса