sirman.vg- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1436 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 69,31г | Углев: 107,97г. Завтрак: Чай, Сахар, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Ужин: Красное Столовое Вино, Мамалыга, Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Ткемали Классический, Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Белый Хлеб, ВкусВилл Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Рафаэлло Конфета. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса