kdarias92- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1166 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 67,53г | Углев: 117,89г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Молочное Царство Сметана 10%, Салат Овощной, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Обед: Кофе с Сахаром, Салат Овощной, Окей Котлета Свекольная, Мираторг Кус-Кус с Курицей. Ужин: Smachos Курица Вяленая, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Русское Море Крабовое Мясо, Carlsberg Пиво. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса