Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritamine__
Журнал
01 дек 20
Ritamine__- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя Ritamine__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1348 ккал
Жир: 40,21г | Белк: 131,91г | Углев: 123,19г.
Завтрак:
Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Aldi Forellenfilets, Aldi Bio Leinöl, Walnüsse, Orangen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee.
Ужин:
Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee.
Перекус/Другое:
Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Magerquark, Orangen, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
61 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen ☕💐
30 ноя 20 написано членом:
Franzi 55
Moin moin ☕☕☕☕😊
01 дек 20 написано членом:
darlana.
Guten Morgen ☕😋🌧️🙋🏼♀️
01 дек 20 написано членом:
Ritamine__
❄🙋❄
01 дек 20 написано членом:
buecherwurm_02
Guten Morgen Rita. ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
01 дек 20 написано членом:
calpe2012
Guten Morgen. 🙋♀️☕❄
01 дек 20 написано членом:
schnorra
Guten Morgen meine gute
01 дек 20 написано членом:
gel196508
Hallo 🙋♀️Wünsche dir einen schönen Abend 🕯
01 дек 20 написано членом:
Buntes_Suppengrün
Ritamine__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
