Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LeraKsenia2629
Журнал
01 дек 20
LeraKsenia2629- Журнал, 01 дек 20
Параметры Пользователя LeraKsenia2629
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2020:
1101 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 72,38г | Углев: 86,49г.
Завтрак:
Творог 0%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр.
Обед:
Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Фрикадельки из Индейки.
Ужин:
Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Яблоки (без Кожи), Красное Яблоко, Апельсин.
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LeraKsenia2629-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю