marì82- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя marì82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1781 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 87,48г | Углев: 222,60г. Завтрак: Ventura BB Shot, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Praline, Caffè Zuccherato. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Findus Filetti Platessa Impanati, Pasta al Ragù. Ужин: Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Carote, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Перекус/Другое: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Buongiorno 😀 anche Tu mattiniera?

30 ноя 20 написано членом: letizia70

Io sempre. Ora porridge in preparazione

30 ноя 20 написано членом: marì82

io l'ho appena finito di mangiare.... Buona colazione e Buona Giornata 🤗

30 ноя 20 написано членом: letizia70

Grazie Letizia 💪💓

30 ноя 20 написано членом: marì82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marì82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marì82- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

marì82-Изменение Веса