CapeTownHealthy- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

684 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 39,12г | Углев: 57,87г. Завтрак: Lipton Rooibos Tea, Safari Mixed Fruit. Обед: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh Lemon Juice, Woolworths Hake Fillets, Woolworths Rosa Tomatoes. Ужин: Sweet Red Peppers , Egg, Woolworths Brown Mushrooms, Onions, PnP Smooth Peanut Butter. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса