Ruslan Iron- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1503 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 90,21г | Углев: 181,24г. Завтрак: Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Вода, Мёд. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Обычные Блины, Зеленый Лук, Чеснок. Перекус/Другое: Обычные Блины, Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Чай с Лимоном. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса