popovts1- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя popovts1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1309 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 49,05г | Углев: 137,48г. Завтрак: Треугольники из лаваша с яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Чумак Соус Тартар, Рыбные Оладья или Котлеты, Цветная Капуста в Кляре, IL Патио Минестроне. Ужин: Сметана , Сырники с Изюмом, Зеленый Чай с Молоком. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Копченов Сало Белорусское, Халва, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе. подробнее ...

45 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovts1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovts1- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

popovts1-Изменение Веса