trewq_yo- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

120,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1352 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 94,07г | Углев: 137,59г. Завтрак: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Яблоко Голден, Морской Окунь, Хлеб Бородинский, Яичница. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса