me,myselfandi- Журнал, 21 сен 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2013

118,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2013:

2641 ккал

Жир: 96,35г | Белк: 78,05г | Углев: 378,15г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Yellow Summer Squash, Green Peppers, Kraft Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. Обед: Tsunami Pickled Ginger, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Sushiya Seaweed Salad, Soy Sauce, Genji Ginger Miso Dressing, Hissho Sushi Veggie Roll, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Zevia Natural Ginger Root Beer. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pesto Sauce, White Pizza, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ricola Swiss Cherry Sugar Free Cough Drop, Macaroni or Pasta Salad. подробнее ...

3868 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 21 сен 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса