ivaniceogna- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя ivaniceogna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1000 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 53,11г | Углев: 140,58г. Завтрак: Melancia, Marita Café Marita, Marita Café Marita Verde . Обед: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Torta de Atum Low Carb. Ужин: Sopa de Arroz com Frango. Перекус/Другое: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Nestlé Iogurte Desnatado, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivaniceogna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivaniceogna- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ivaniceogna-Изменение Веса