Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
30 ноя 20
jm1111- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1397 ккал
Жир: 78,18г | Белк: 126,07г | Углев: 35,76г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Almond Bread, Russer Roast Beef , American Cheese, Beef Pastrami (Cured) .
Ужин:
Trader Joe's Gruyere Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Wegmans Panko Bread Crumbs, Philadelphia Original Cream Cheese, Bar Harbor Maine Lobster Meat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Martini, Provolone Cheese .
Перекус/Другое:
Green Olives.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю