josephc0917- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.2
體脂31.5
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
還好昨天有忍住😅😅😅

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1849 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 63,59г | Углев: 261,37г. Обед: 梨, Costco 餐包, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 排骨湯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 全家白飯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 統一巷口乾麵, 泰山台灣花生湯. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👍👍👍早安～^_^

30 ноя 20 написано членом: 吳品慧

約哥早安啊👍👍很強喔👍將近一公斤

30 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

星期天吃太多 😅

30 ноя 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса