neliscarvalho- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя neliscarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

659 ккал

Жир: 29,26г | Белк: 39,68г | Углев: 60,74г. Завтрак: Café, Ovo Frito. Обед: Abóbora Paulista, Arroz com Cenoura, Salada Vinagrete, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Laranja, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neliscarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neliscarvalho- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

neliscarvalho-Изменение Веса