dnfsaa- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя dnfsaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

49,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1395 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 71,60г | Углев: 183,76г. Обед: Bango Kecap Manis, Gulai Daging Sapi, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Bayam, Tahu. Ужин: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Bakpia, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Yakult Yakult. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnfsaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnfsaa- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

dnfsaa-Изменение Веса