D.B.fit- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя D.B.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1094 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 92,21г | Углев: 49,92г. Завтрак: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Обед: Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Vagem Cozida. Ужин: Tomates, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Peito de Frango, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D.B.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D.B.fit- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

D.B.fit-Изменение Веса