Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mathew Varughese
Журнал
30 ноя 20
Mathew Varughese- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя Mathew Varughese
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
2165 ккал
Жир: 72,35г | Белк: 169,69г | Углев: 220,69г.
Завтрак:
Starbucks Iced Coffee with Milk (Tall), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Egg, Egg White , Coffee with Cream.
Обед:
Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten), White Rice.
Ужин:
Almond Milk, Bananas , PVL Iso-Gold, Oats .
Перекус/Другое:
KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC Original Recipe Chicken Thigh.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mathew Varughese-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю