Texasgranny6- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1423 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 75,85г | Углев: 108,56г. Завтрак: Planters Deluxe Mixed Nuts, Scrambled Egg (Whole, Cooked), America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit. Ужин: Salsa, Jennie-O Turkey Burger Patties. Перекус/Другое: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Peanut Butter, Butterscotch Hard Candy. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса