Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
30 ноя 20
shantay907- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
2657 ккал
Жир: 114,04г | Белк: 106,71г | Углев: 310,92г.
Завтрак:
Gwaltney Beef Bacon, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Fried Egg, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Cream (Half & Half), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Vanilla Syrup.
Ужин:
Poultry Gravy, Turkey Meat, Mashed Potato, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese.
Перекус/Другое:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bundaberg Ginger Beer, Honey, Jell-O Vanilla Pudding, Chocolate Mousse.
подробнее ...
1007 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю