Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1202 ккал
|
Жир: 37,42г | Белк: 67,74г | Углев: 169,27г.
Завтрак: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Mangos, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Huevo (Entero), Aguacate, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Oroweat Thins Multigrano. Обед: Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Bionda Requesón, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Cebollas, Jitomate, Nopales. Ужин: Cebollas, Jitomate, Nopales, Tortillas de Maíz, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Перекус/Другое: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
