Cinderellas83- Журнал, 30 ноя 20

в борьбе с растяжками, втираю в кожу по часовой стрелке кофейную гущу в течении 2 х минут, если делать это регулярно, то результаты очень заметны.

60,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

926 ккал

Жир: 34,15г | Белк: 31,15г | Углев: 127,45г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Обед: Виталад Батончик Мюсли Земляничный. Ужин: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Перекус/Другое: Мёд, Лента Грейпфрут. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...